腰痛対策の生活習慣
軽自動車は駄目!駄目!
車の運転は左足ブレーキで
バランスチェアは良し悪し
靴に注意!クッション性のいいものを
猫背は良くない!
うつ伏せ寝は最悪の行為
椅子選びには気をつけて!
足は組むな!足を組むことは腰痛を悪化させる
医者に見捨てられるタイプの腰痛
コルセットの善し悪し
腰痛が改善してきたらカラオケ!
なんでカラオケが腰痛にいいのか
眠るときは横向きで
寝床は重要!寝床改造を!
とにかく歩け!歩くことは腰痛解消に重要
ヘルニアは年寄りほどなりやすい・・・?
痩せる!絶対痩せる!
身体が硬い・・・・?
冬場はあったかい布団で寝よう
その症状、本当に腰痛?

ヘルニアは年寄りほどなりやすい・・・?

ヘルニア。
椎間板がはみ出て骨に圧迫されるという辛い病気。
私の友人の弟が20歳でヘルニアになり、手術をして大変でしたね・・・。

ヘルニアって老人がなりやすいイメージがありますよね。
デモ実際は、若者のほうがなりやすいと聞きました。

若者は骨と骨の間が広く、椎間板の一部がはみ出しやすい為のようです。
お年を召した老人をみると、とても背が低いですよね。
人間は加齢と共に骨同士がすり減り、縮んでいくものなのです。




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