腰痛対策の生活習慣
軽自動車は駄目!駄目!
車の運転は左足ブレーキで
バランスチェアは良し悪し
靴に注意!クッション性のいいものを
猫背は良くない!
うつ伏せ寝は最悪の行為
椅子選びには気をつけて!
足は組むな!足を組むことは腰痛を悪化させる
医者に見捨てられるタイプの腰痛
コルセットの善し悪し
腰痛が改善してきたらカラオケ!
なんでカラオケが腰痛にいいのか
眠るときは横向きで
寝床は重要!寝床改造を!
とにかく歩け!歩くことは腰痛解消に重要
ヘルニアは年寄りほどなりやすい・・・?
痩せる!絶対痩せる!
身体が硬い・・・・?
冬場はあったかい布団で寝よう
その症状、本当に腰痛?

医者に見捨てられるタイプの腰痛

私は腰が痛くて痛くて・・・色々な所の接骨院や整体に行きましたし、MRIも撮ってみましたが問題なし。
どこに異常があるのかどうしても分からなくて苦労した記憶があります。

そう、腰痛には医者には分からないタイプの腰痛があるのです。
私の場合はこれでした。
未だ原因は分かりませんでしたが、一つ言えることは様々な悪い習慣が、腰痛を誘発していたと言うこと。

例えば
クッション性の悪い軽自動車に乗っていた
椅子が自分にあっていなかった
足を組む癖があった
普段から猫背であった
歩く習慣が無くて筋力が衰えていた

等々。

腰痛は医者には分からないタイプのものもあるので、悪いと思われる事を一つ一つ正していくしかない場合もあります。
その点に注意してください


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